Menjaga kebersihan akan dapat menghindari tubuh terserang penyakit, Berikut ini 5 langkah mencuci tangan yang baik dan benar menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, yang perlu untuk kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Membahasi Tangan dengan Air Mengalir
Pastikan Anda mengawali aktifitas mencuci tangan dengan terlebih dahulu membasahi tangan dengan air yang mengalir. Langkah ini akan membantu Anda dalam meminimalisir kuman, sebelum membersihkan nya menggunakan sabun antiseptik tambahan, selain itu kondisi tangan yang telah dibasahi oleh air, akan memudahkan Anda ketika menggosok seluruh area tangan yang hendak dibersihkan.
2. Gosok Seluruh Bagian Tangan secara Menyeluruh
Mencuci tangan tidak sekedar membahasi dan menggunakan sabun saja, pastikan Anda juga telah menjangkau seluruh bagian tangan seperti sela-sela jari, telapak dan punggung tangan, hingga bagian area lainnya yang terdapat pada tangan Anda. Dengan demikian, tidak akan ada sisa kuman yang tertinggal di tangan. Dan Anda pun dapat terhindarkan dari resiko paparan penyakit maupun virus.
3. Bersihkan Area Bawah Kuku
Area bawah maupun sekitaran kuku sering kali terlewatkan ketika sedang mencuci tangan, oleh karena itu Anda perlu menaruh perhatian lebih, ketika mencuci tangan pada area sekitar kuku. Kuku sering kali menjadi sarang kumat, karena bagian yang paling sering terkena sentuhan ketika Anda melakukan aktifitas yang menggunakan tangan. Pastikan kuku dan seluruh area disekitarnya telah terjangkau dengan sabun dan air ketika mencuci tangan ya.
4. Membilas Tangan dengan Air Bersih yang Mengalir
Mencuci tangan memerlukan kehigienisan yang sempurna, untuk itu pastikan bahwa ketika mencuci tangan, Anda menggunakan air bilasan yang mengalir (bukan dengan air yang sama), sehingga proses pembersihan tangan dapat maksimal dan seluruh kuman maupun virus yang sebelumnya menempel pada tangan, dapat hilang bersamaan dengan air yang mengalir.
5. Keringkan Tangan dengan Handuk atau Tisu yang Bersih
Terakhir, jangan lupa untuk memastikan tangan Anda telah kering dengan sempurna setelah selesai mencuci tangan. Hal ini akan membantu Anda untuk mengantisipasi kemungkinan virus menempel. Kondisi tangan yang lembab dan basah, memungkinkan kuman dan virus dapat menempel dengan mudah, oleh karena itu pastikan tangan Anda untuk di lap kering setelah mencuci tangan.
Itu dia 5 langkah mencuci tangan yang baik dan benar versi Kementrian Kesehatan yang patut untuk kita terapkan. Tetap jaga kesehatan dan kebersihan, semoga kita senantiasa mendapat perlindungan dari yang Tuhan yang Maha Esa.
